- Przez cały listopad panie, które uczestniczą w wykładach Uniwersytetu Trzeciego Wieku mogą korzystać z całej naszej oferty zupełnie za darmo. Poradzimy jak umiejętnie dopasować formę treningów, podpowiemy jaką dietę zastosować i zapewnimy najlepsze warunki do wykonywania efektywnych ćwiczeń – zachęca seniorki Katarzyna Sadowska z klubu Mrs. Sporty w Białymstoku.

Słuchaczki UTW nie tylko uczestniczą w ciekawych wykładach, konferencjach i seminariach. Panie chętnie biorą udział w zajęciach poszczególnych sekcji, jakie są w ofercie Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Najliczniejszą grupę stanowią miłośniczki sportów wszelakich.

- Gimnastykują się, pływają, uprawiają nordic walking, wyciszają się podczas jogi, jeżdżą rowerami, żeglują, grają w ping ponga i siatkówkę i robią wiele rzeczy, o które nikt nie podejrzewałby seniorek. Każda inicjatywa jest dla nas cenna i myślę , że słuchaczki Uniwersytetu Trzeciego wieku chętni skorzystają z oferty darmowych zajęć w klubie Mrs. Sporty – mówi Maria Szulga, prezes UTW i dodaje, że receptą na długowieczność jest przede wszystkim aktywność fizyczna.

Klub Mrs. Sporty, który znajduje się blisko ścisłego centrum proponuje, stosunkowo krótkie, bo 30 – minutowe zestawy ćwiczeń, które są dobierane indywidualnie i dopasowane do potrzeb i oczekiwań każdej klubowiczki.

- Nasz zespół to profesjonalni trenerzy, fizjoterapeuci i dietetycy, którzy wiedzą jak zadbać o zdrowie każdej, nawet najbardziej wymagającej, klubowiczki – dodaje Katarzyna Sadowska.

Taką samą ofertę skierowaną do seniorek ma również klub Mrs.Sporty w Hajnówce. Tam słuchaczki Uniwersytetu Trzeciego Wieku z ćwiczeń, fachowych rad trenerów i dietetyków mogą korzystać do końca tego roku.