Masz problem z pamięcią? Zrób test
Zdarzyło ci się włożyć cukier do lodówki, zapomnieć odebrać ważne awizo z poczty, zostawić włączone żelazko? Jeżeli stało się tak raz czy dwa, nie ma jeszcze powodów do paniki, ale gdy takie sytuacje powtarzają się cyklicznie, jest to jasny sygnał, że czas najwyższy zadbać o swoją pamięć.
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2019-02-21, 13:23
Zdrowe stopy poniosą dalej
Otwarty niedawno w Olsztynie salon medyczny Run Med zaprasza rodziców z dziećmi w poniedziałki i wtorki na bezpłatne konsultacje, podczas których fizjoterapeuci ocenią czy dziecko właściwie ustawia stopy i ma prawidłową postawę ciała. W razie potrzeby od razu wdrożą też plan naprawczy.
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2019-02-20, 14:56
Pilotażowy program w Suwałkach, czyli fakty i mity na temat depresji
– Jest chorobą, ale nie każdy smutek czy przygnębienie ani też to, co młodzież potocznie nazywa „dołem” jest depresją – mówił dr Bogdan Wieczorek podczas konferencji pt. „I Suwalskie Forum Psychiatryczne”. Wydarzenie to nieprzypadkowo zostało zorganizowane przez szpital psychiatryczny w Suwałkach. Właśnie tam rozpoczął się pilotażowy program ministerialny, który obejmuje opieką osoby w trakcie i po przebytych kryzysach psychicznych.
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2019-02-15, 14:09
Kilka zasad wyboru odpowiedniego materaca
Polacy masowo cierpią na bóle kręgosłupa spowodowane siedzącym trybem życia, brakiem aktywności fizycznej i złą dietą. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że receptą na przewlekły lub napadowy ból kręgosłupa jest przede wszystkim odpowiednio dobrany materac. Czyli jaki?
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2019-02-15, 10:46
Kręci ci się w głowie? Sprawdź dlaczego
Każdy z nas przynajmniej raz w życiu miał zawrót głowy. Przyczyna zazwyczaj jest dość banalna. Mogła to być gwałtowna zmiana pozycji lub przyspieszona jazda samochodem. Jednak nie można bagatelizować zawrotów głowy, ponieważ mogą być one początkiem bardzo poważnych schorzeń.
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2019-02-15, 10:16
Czy zdarza ci się wyrzucać jedzenie?
Na świecie marnuje się 30% produkowanej żywności. W ten sposób każdego dnia do śmieci trafia nie tylko jedzenie, ale także pieniądze, woda i energia. Obecnie polski parlament pracuje nad ustawą ograniczającą to zjawisko na poziomie dużych sklepów. Jednak zmiana potrzebna jest przede wszystkim w naszych domach.
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2019-02-13, 15:09
Depresja – jak i kiedy pomagać?
Upowszechnianie wiedzy na temat depresji, prezentacja działań na rzecz osób nią dotkniętych, a także szeroko rozumiana profilaktyka – to najważniejsze zagadnienia konferencji pt. „ I Suwalskie Forum Psychiatryczne”. Nieprzypadkowo jest ona organizowana przez szpital psychiatryczny w Suwałkach. Właśnie tam rozpoczął się pilotażowy program ministerialny, który obejmuje opieką osoby w trakcie i po przebytych kryzysach psychicznych.
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2019-02-13, 14:39
Podochirurgia już w Białymstoku
Zdeformowane paznokcie na stopach to wstydliwy problem. Poza tym, że brzydko wyglądają, często sprawiają też ból. Od lutego, Instytut Podologii Suela w Białymstoku, jako pierwszy na Podlasiu, wykonuje zabiegi podochirurgiczne, które pozwalają pozbyć się kłopotu w ciągu jednej wizyty i raz na zawsze.
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2019-02-05, 11:17
W Nowym Roku postanawiam, że … ograniczę jedzenie mięsa i … zadbam o planetę
Masowa produkcja mięsa nie tylko w Polsce, ale też na całym świecie jest jedną z głównych przyczyn katastrofalnych zmian klimatycznych. Choć brzmi to nieprawdopodobnie, to ocalenie naszej planety zależy od zmniejszenia spożywania mięsa, nabiału i jaj.
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2019-01-30, 11:25
Jak wspierać dziecko w nauce języka angielskiego?
Rodzice nie muszą świetnie znać języka angielskiego, by na co dzień pomagać swoim dzieciom w jego nauce. Wspólna zabawa może być pretekstem do ćwiczeń, które przyniosą korzyści obu stronom. Jak to zorganizować w praktyce? Poniżej garść ciekawych inspiracji.
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2019-01-25, 13:44
5 najważniejszych trendów w karnawale 2019
Motto tegorocznego karnawału brzmi: ma się świecić, ale z klasą! W kolekcjach polskich i zagranicznych projektantów królują cekiny i mieniące się gipiury, które zdobią klasyczne, dopasowane fasony. Na co warto zwrócić uwagę podczas wyboru kreacji, by jak najlepiej wykorzystać panujące trendy?
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2019-01-21, 13:41
Dobra Kostka dla wymagających klientów
Marka Pure Life oferuje produkt, który może rozwiązać odwieczny konflikt interesów, jaki pojawia się podczas zakupów, kiedy rodzice z dziećmi stają przed półką ze słodyczami. Kostka Porcja Dobra to bajecznie kolorowe pudełko, po które maluchom same wyciągają się ręce, ale w środku jest zdrowa przekąska, co powinno zadowolić rodziców. I jest jeszcze element zaskoczenia: Dobrokarta oraz zabawka.
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2019-01-21, 13:00
Uwalniająca terapia cranio-sacralna
Terapia cranio-sakralna, zwana też czaszkowo-krzyżową jest w Polsce ciągle mało znana. Jej główna zaleta polega na tym, że działa zarówno na poziomie ciała jak i emocji. W dzisiejszym świecie, gdzie depresja i inne dolegliwości wynikające m.in. z nadmiernego stresu i pośpiechu są chorobami cywilizacyjnymi, okazuje się bardzo skuteczna.
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2019-01-21, 11:32
Ferie tajnych agentów? Tylko w Lastagu!
Lada moment zaczynają się zimowe ferie. Dzieci i młodzież cieszą się, że czeka je dwutygodniowa laba, a rodzice zachodzą w głowę jak zorganizować interesujący i aktywny czas swoim pociechom. Tu z ciekawą propozycją przychodzi klub Lastag - jedyny paintball laserowy na Podlasiu.
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2019-01-17, 16:07
Tupot zdrowych stóp
Jeśli twoje dziecko chodząc przekrzywia się, nieustannie niszczy buty czy dziwnie ustawia nogi to może być znak, że coś niedobrego dzieje się z jego stopami. Zamiast zamartwiać się najlepiej skonsultować to ze specjalistą. Od 15 stycznia przez miesiąc będzie można w Białymstoku skorzystać z bezpłatnych badań dla dzieci.
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2019-01-15, 14:59
Co czytali Polacy w 2018 roku?
Miniony rok należał do Katarzyny Nosowskiej, Remigiusza Mroza, Katarzyny Bondy i Blanki Lipińskiej. To właśnie po tytuły tych autorów Polacy sięgali najchętniej. Na listach bestsellerów nie zabrakło także powieści zagranicznych pisarzy, poradników, biografii oraz książek dla dzieci.
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2019-01-15, 13:20
W szpitalach i szkołach rodzenia zawisły artystyczne zdjęcia noworodków
Niecodzienne zdjęcia noworodków można podziwiać w kilku szpitalach, przychodniach oraz szkołach rodzenia w Białymstoku, Bielsku Podlaskim, Sokółce oraz Ełku. Obrazy nie tylko ocieplają wygląd wnętrz. Przynoszą także dużo radości - zarówno pacjentom, jak i personelowi.
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2019-01-15, 12:27
Cała prawda o twardych materacach
W sypialni spędzamy ok. 1/3 swojego życia, a komfort snu przekłada się na zdrowie i dobre samopoczucie. Zatem warto zapoznać się ze specyfiką materacy i wybrać ten, który będzie gwarancją zdrowego odpoczynku. Czy spanie na materacu wypełnionym „cudownym” kokosem faktycznie poprawia sen? Czy może jest to mit?
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2019-01-15, 11:20
Warsztaty Let’s Party! i półkolonie językowe
Taniec w rytmie zagranicznych hitów, gry językowe, projekcje filmów, a także ciekawe wyjścia - oto, co w styczniu czeka na dzieci w Szkole Języków Obcych ABC. Warsztaty Let’s Party! oraz zimowe półkolonie to sposób na spędzenie wolnego czasu i efektywną naukę.
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2019-01-10, 14:18
Tomografia komputerowa w stomatologii
Badania tomografem komputerowym ułatwiają lekarzom stomatologii precyzyjną diagnostykę. Uzyskane dzięki nim obrazy 3D wiernie odzwierciedlają anatomię oraz stan tkanek, co pozwala na dokonanie pomiarów i zaplanowanie leczenia. Dla pacjentów oznacza to skuteczniejszą terapię oraz mniejsze ryzyko powikłań.
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2019-01-10, 14:04
Najważniejsza jest systematyczność
Ponad miesiąc trwała rywalizacja w odchudzaniu między drużynami ze Szkoły Podstawowej nr 9 i nr 11 w Białymstoku.– Zwyciężyły panie z „dziewiątki”, ich tkanka tłuszczowa zmniejszyła się łącznie o 4,6 procent – mówi Filip Czerwiński, jeden z trenerów personalnych z klubu Mrs. Sporty, pod których opieką drużyny walczyły o utratę kilogramów.
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2018-12-27, 13:48
Co zrobić, by nie przytyć w Święta?
Wigilia i Święta Bożego Narodzenia to czas spędzony w gronie najbliższych. Jednak zwykle kończy się na ucztowaniu przy suto zastawionym stole. Większość z nas zadaje sobie co roku to samo pytanie: "Co zrobić aby nie przytyć w święta?" W skrócie odpowiedzieć można: „nic”. Ponieważ nie każdego taka odpowiedź satysfakcjonuje odrobinę temat rozwiniemy...
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2018-12-21, 11:24
Na co dzień fotografuje niemowlaki. Będzie też wspierać podopiecznych Podlaskiego Hospicjum Dziecięcego „Obok Nas”
Iwona Pajewska od ponad 6 lat zajmuje się fotografią. Ale wśród jej prac próżno szukać zdjęć ze ślubów, chrzcin czy studniówek. Fotografuje tylko kilkudniowe noworodki i kobiety w ciąży. Realizuje też klimatyczne sesje rodzinne. Od dawna systematycznie, co miesiąc przekazuje 1% swojego dochodu wybranym organizacjom pozarządowym.
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2018-12-19, 15:09
Czy można „odchudzić” świąteczny stół?
Kapusta, pierogi, kutia, smażona ryba, śledzie w oleju… Trudno wyobrazić sobie, aby na wigilijnym stole zabrakło tych potraw. Choć są niewątpliwie smaczne, ale niestety nie do końca zdrowe. Czy zatem można przygotować świąteczne dania zachowując ich tradycyjnych charakter ale nieco je „odchudzając”?
Zdrowie/ uroda/ lifestyle
2018-12-18, 11:02
